天の恵み

うちのアパートはかなりの年期もの。次に地震がきたら倒れるかもしれません。
だからかペンキを塗り直して屋根をふきかえるようです。

ある日の朝、わたしの車が砂だらけ！
汚すぎる！
夕方不動産屋に電話しましたが、まだ６時だというのにいない…普通24時間体制なんですがねぇ。長岡は肝心の土日を休むらしいし。

洗車する時間ないし、雨ふってくれないかなあ
そう思ってたら
二日後あめ〜♪

綺麗になりました。

ついでに久しぶりに時間があり、洗車と中の掃除をしてあげました。

以前はガソリンをいれるたびに洗車掃除機をしていましたが、地震がおきてから、すぐ車にいけるようになんでもつめこんでいるので前しか掃除できません。
時間もなく、 だんだん洗えなくなって薄汚れていました。


さっぱりした車は気持ちいい。
やはり、いつもお世話になっているから洗ってあげよう。

夏バテしてませんか

あちこちで花火があがっていました。
もう夏もおわり。
短い夏…今年はさらに短いかんじですでにコオロギが鳴いていますね。

それでも仕事場内との気温差で、バテ気味ではないでしょうか？
ホッとしたときに疲れはでてきます。

温泉にいくと床タイルの上で爆睡してる私がいうんだから間違いないです。
気持ちいいんですよねぇ。
やはり
ゆっくり休養してウナギを食べたりして、冬にそなえてエネルギーを蓄えましょう。

今月はうちにしては沢山の新規の方がみえました。
その一握りでも、ヌチグスイを気にいっていただけると嬉しいなあと思います。

そういう方のために、「ヌチグスイ会員」を設けることにしました。

いわゆるVIPです。
安かろう悪かろうで、撃沈したくないので割引ではなく、サービスアップの内容です。
早速
ブライダルの方が第一号ではいってくださいました♪

アイスノン

お盆入りの今日の長岡は無風で熱さがよどんでましたが、皆様大丈夫でしょうか？

意外と知らない方が多いのが扇風機は人間からは離して窓側におくとよいです。
クーラーはあるけどつけない私も今日はさすがに…アイスノンを取り出してきました。

ひんやり〜
気持ちいい。

アイスノンのアイマスクもありますね。
寝苦しい時によいです

熱中症

暑い毎日が続きます

関西にいる叔母が熱中症で亡くなりました

新潟はさほど暑くないですが、無理しないよう気をつけてくださいね。

南国式にゆっくりして、昼間は暖かい水分や、冷たいものなら水以外にポカリやオレンジジュースなど栄養のある水分もたくさんのんでください
スイカや夏野菜も○

体がほてるとき→スイカ・桃・きゅうり・トマト・ナス・南国の食べ物 （ただし南国の果物はケガや病気の時はとらないように）

クーラー病で体がだるい時→白湯・ホットミルク・ホットハーブティ・ホットココア・根菜類・スパイシーなもの・暖かい麺類

そしてやっぱりウナギ☆
スーパーで買う場合は日本産のものが安心で美味しいです
ちょっとの小銭の差ですが、随分ちがいます。

ロミロミ体験コース

夏バテぎみなのか、ロミロミやタイ古式二時間コースなど全身希望のかたがふえてきました。

もともとゆっくりとした癒やしをうけていただきたく開店したので、嬉しいかぎりです。

しかし
人数はしれてます
ので予約は早めながうれしい

長岡花火ー天地人

友人が枡席をとってくれ、六年ぶりに真下でみた長岡花火はすごかった！ レベルアップしていて六年前と全然ちがいました。

どれもよかったけれど
音楽ながしながら立体感溢れる天地人花火の迫力は、鳥肌トリップものでした。
あんな花火は誰もがはじめて見たのではないでしょうか。
みんな総立ちで歓声をあげていました。

職人とプロデュースの結晶ですね

とてもスカッとした数時間でした

ただ
とりまくった写真がとりこめなかったのと、100まいの手書きの暑中みまいをおいてきてしまったのがショックです。。

花火

８月になりました
花火ですね

みこしをかつぎたかったのに申し込みそこねました…
昨年の今頃は、えらくバタバタしていて、だ〜れもみにでてない店の脇から花火をみてました。
意外とよくみえます。
花火の音に心臓がばくばくになるのですが、
今年は友人が枡席をとってくれ、六年ぶりに川岸でみます。

ばくばくにはならいような気がします。

みなさんは
どこでみるのでしょうか
近くでなくていいなら穴場は結構ありますよね。
わたしは
やっぱり豪快で美しい［しだれ〕が大好き

しだれ連発されちゃうと夢ごこちです。

フェニックスも綺麗ですね〜

暑中お見舞い

暑中お見舞い申し上げます☆
いままでの来店者様に旧七夕までに、昔の知り合いの海写真「かもめーる」でおハガキをお出しますが、「必要ないかたや住所が変わった方」はご連絡くださいね。

最初の頃は出していいか悪いかを聞いていなかったもので…もうしわけありません。

自然染料ヘナ

わたしはティシャツなどの染めも自己流でやっていましたし石垣島には女ひとりでおこなっている染色家の尊敬する友人がいます。
なので染料にはうるさい。
おまけに皮膚が意外と弱いので石油系の染料やシャンプー石鹸などの洗剤類はかぶれるし凍みるため、なにか買うときは必ず後ろの表示をみます。石鹸シャンプーくらいです。これもちゃんとみないと、石油がはいっている場合があります。
うちでは天然100のヘナ染料が手にはいり、自分で染めるばかりですがおいてあるので、皮膚の弱い人はこれで染められたらよいですよ。ただ純天然なのでヘナはわたしみたいに派手な色になりますが。黒い髪にはあまり効果はなくトリートメントパックとして使うのがよいです。
黒めにしたいばあいは天然藍が必要です。 自然染料で染めたい方が多ければ手配しますのでおっしゃってくださいね。
シャワーがないので店では染めれません。手もあれないし簡単なのでご自分で染めるかいきつけの美容師さんに頼まれたら心よく施していただけるはずです。
写真は試しに使ってみた取引先のヘナシャンプーとトリートメント。アーユルヴェーダ版。
皮膚炎をおこすこともしみることもなく、ばさばさ髪も少ししっとりつややかになった気がします。私には悪くないようで、一番悪い洗剤汚染。環境汚染や洗剤毒を気にされる方にはおすすめです。
そろっとすぐれた石鹸シャンプー類を置きますが、市販品でも大きな薬局には石鹸シャンプーが少しあります。ボディソープは名前は無添加でも実は違う場合も多く、皮膚の弱い方は特に気をつけてください。固形石鹸なら無添加のものがスーパーでもみかけます。牛乳石鹸とか。
無添加リンスもありますが実は酢を薄めればいいのです。香りを気にしなければ。笑
また椿オイルはよくみかけます。髪にとてもよいトリートメントです。よいのは100パーセントオイルのものだけです。シャンプー商品は普通の石油系とおなじで「椿オイルがはいっている」だけです。
シャンプーのきしきし感が気になる方は蜂蜜をいれてください。
香りはお好きなエッセンシャルオイルをたらせば出来上がりです。
シンプルですね。

手にはいる場合はあれっぽオリーブ100の石鹸がひとつあれば全身洗えます。 これはおすすめ石鹸ですがなかなか仕入れ困難。
入荷できたらお知らせします

暑いとき

海
川
プール
シャワー
風呂
水族館
やっぱり水がこいしくなりますね。

でもあまり氷いりの冷たい飲み水ばかりとると、胃腸がよわるので、塩をかけたスイカやきゅうりをたべましょう。
夏のたべものは全て水分や栄養補給しながら、やんわりと体をひやしてくれます。
南国フルーツもいいですがアクが強いのでケガや病気のときにたべれるのはやめておいてくださいね。バナナやキウィやスターフルーツはよいです。。
新潟には八色スイカという美味しいスイカがありますね。
八海山で四分の１を百円できりうりしていてたべてみましたが、今年のはとても甘いようです。
でもあまり冷えてなくて…
個人的には八海山の流水につけてあるきゅうりのまるかじりのほうが好みで二本ばりばりいただきました。

魚沼は水の豊かなところですが、ここにはくめる冷水がありました。

体液にちかい…点滴と同じ成分のポカリスエットは吸収が早く疲れを早く回復させるのでよいですよ。

色の効果ー緑

暖かくなって緑がふえましたね。
植物をみるとホットするのをご存知なとおり、心を穏やかにするハートの色です。
疲れたときや自分をとりもどしたい時は自然と緑のある場所にいかれたりしていると思います。

呼吸が浅くくるしいかんじの時や睡眠不足のとき、自分の心や人間関係のバランスをとりもどしたい時、しがみつく過去や悲しみから離れたいとき。
自分を受け入れたい時。森林浴したり、観葉植物をおいたり、緑のものをたべたり、深呼吸しましょう。

バラの香りをとりいれたり、ピンクの物を身につけるのもハートを開きより活性化します。

暑さにまけず

急に暑くなりましたね。
体調をこわしやすい時季です。
暑いからとコーヒーや冷たいものばかりがぶ飲みしないようにしてください。
夏バテします。
特に胃腸が弱いと自覚のある方は気をつけて。

連休のかたは楽しい日を♪

首がまわる

くびがまわらなかった方が「わ！久し振りにくびがまわる」と感激されていました。

トリートメント後

どこで受けようと、必要な分のトリートメントやヒーリングやエステをうけた後はぼんやりとし、体が軽くなりますが後から倦怠感におそわれだる〜くなります。
効いてる証拠。
アレルギー体質で体が弱っている場合は、毒がでて一時悪化する場合もあります。
弱っている場合には、強いトリートメントより、リフレクソロジー・リンパドレナージュ・ソフトなタイ式・レイキヒーリングがおすすめです。

どこでなにを受けようと最終排毒は自分でしなければなりません。
水分…できれば白湯や温泉水・ミネラルウォーターなどを多めにとって、できるだけゆったりとすごしましょう。 コーヒーや煎茶・烏龍茶は控えてください

今日どうしてもやらなきゃいけないことは、よく考えればそんなにないはずです。
トリートメントをうけた日だけは後まわしできることは明日にしてください。

どうしてもしなきゃいけない場合は、必要最低限のことをゆっくりやりましょう。

万が一、筋肉痛ーもみかえしや痛みをおこした場合はそのむねを伝えてください。
施術の謝りです。

そうすることで、施術のレベルがあがり受ける側も安心してうけれます。

七夕

ささのはさ〜らさら♪

この歌だいすきで夜空では、年に一度の合瀬をしているのと、幼いころは想いにふけっていました。

七夕をするというのは、お子様がいないとしないのでは？
沖縄石垣島では降るような星空の中、毎日くっきりと天の河がみえていました。

移住者が極端に増えて、いまはもう見えにくいかもしれませんが。
つらい時などは月や星空をみあげていると、すいとってくれる気がします。

暑くなってきましたので、ご注意を

写真の沖縄のクッキーは離島の沖縄みやげの定番てます。限定でお茶菓子またはプレゼントいたします♪

おかげさまで

早いもので、四苦八苦しながらも、皆様に支えられて来月四日で奇跡の一年になります。
途中、本気で閉めなきゃならないかも何度も思いましたが…なんとか一年はもちそうです。
これからも宜しくお願いいたす

入荷情報

エッセンシャルオイルも少しづつ増えてきました。
使い方はお教えしたり、わたしがマッサージオイルやスプレー用に作ったりバスソルトを作ったりもいたしますので、必要なかたは遠慮なくどうぞ。
☆簡単で美味しいハーブティやローズ茶ス☆美容や目にいいドライフルーツ
☆自分で手づくりできるリップクリームやクリームセット☆有機ハーブコーディアル（濃縮ジュース）
☆日焼けどめ
☆ファンデーション
☆ラベンダーとネロリのクレンジングクリーム
☆アーユルヴェーダ・シャンプーコンディショナー
☆天然トルコ石ネックレス
など

シャンプーコンディショナーに負けるのでは私もいま使っていますが、とてもしっとりしていいかんじです。

いい香りのバラの入浴剤はなくなったので、必要なかたはおとりよせします。

ボディひきしめ

ペパーでスリムお試しお得なコースを発行していますが、普段からやっています。

リンパを流すオイルトリートメントは、それを続ける事で体があたたまり体液や気の循環がよくなって軟らかくすらりとしたボディになりやすくします。
そのあとに、呼吸法からストレッチ→ヨガまたは骨盤体操をされるとよりよいですよ。
ヌチグスイでは+500円でそのコースをとっています。
ヌチグスイでやる場合はマンツーマンですので、細かく指導できます。
私はその方に合う家でも続けれそうな無理のない事をさせていただきますが、筋肉痛になってもいいからがっつりしたいという場合はあらかじめ申込んでください。
目的がある場合（ウエストをひきしめたい・足をひきしめたい・ヒップアップしたいなど）は集中してやります。

勿論
普段の生活習慣を見直さなくてはいけません。
そのアドバイスはできそうな事で効果的な事を、毎回ひとつふたつしています。

早く到達したい方には、その人にあうレシピを考えておつくりしますので、御相談ください。

真剣にお考えならば少し努力☆が必要です。

夏の雲にギュッ

お〜初夏が来だしたなあ〜と思われる雲発見！

入道雲って好きな方もおおいでしょう。地球のエネルギーを目でかんじれるからでしょうか。ワクワクしますね？
夕方に流れる鱗雲も綺麗で、見れると嫌なものもさらっていってくれてサッパリした気分になりますね。

肌を露出する季節。
オイルケアしているだけでも循環がよくなりセルライトもへり、ひきしまってきますが、より集中してギュッとひきしめる施術もできます。

今月はペパーで、一時間のお試しプラン（お腹と足とヒップ）を作りましたが、一か所重点でもかまいません。
より効果的です。
ひきしめたい場所や予算に合わせる事もできますので、予約時におきがるに御相談ください。

気になる所が、腕とおなかとヒップと…など多い場合はペパー+30分くらいはされるほうがおすすめです。

まずは試してみてくださいね
優しくキュッキュッ〜として雲にのせてしまいます♪

蓬平

先日は宮城の地震があり、こちらもかなり揺れましたね。
怖さがすりこまれてしまっている方も多い事でしょう。

私には、何もできないため、コンビニにいくたびにせめてもの募金しています。
全くわずかなのですが。

先日 お気に入りのひとつ
蓬平温泉に一人で泊まってきました。
まだ崖工事や道工事はしていますが、やっと綺麗になりました。


風呂はいってだ〜っと食べて風呂はいって仕事をして戻ったのは23時半。

0時までなのでぎりぎり、もういっかい洗い流せました。とまとカクテルを一口のんで、掛け布団の上にゴロンとなった途端に寝てしまったようで大の字になって朝をむかえてました。

朝風呂はいって食事をしたら満腹で寝てしまい、最後にひとっぷろ。

バタバタしているようですが常に貸切状態の包みこむようなぬるぬる湯は、綺麗になった気がするのです。

美味しい清水でいれたコーヒーを飲み、久し振りにゆったりしたひとときをすごしました。

常に温泉にははいっていますが、今回はわたしには珍しく五回もはいって美味しいものをたべ、みなさんへのエネルギーを蓄えましたよ♪

温泉&マッサージコースなんてできたらいいですね

中越版こまち

発売されました。
なぜか一年に一度しかないヒーリング特集です
綺麗な写真で、なかなかいい感じだと思うのですがどうでしょうか？


最近はうちのお茶も増えてきてます。
珍しい炭酸鉱泉水もなかなか好評で、健康を気にされているかたや口にあったかたはかわれていきます。

出すお茶や足湯もますます！ こだわりを強化しました♪どういうこだわりかは・いらした方だけにお教えします♪
また、先月
チケットをかわされるのか心配されるかたがいらっしゃいましたが…そういうシステムはとっていません。

回数券などは必要ならおつくりするという態勢です。

六月の広告

こまちにド〜ん！は無理なので控え目に載せていただきます。
うちのイメージがよく出ていると思います。

ペパー用企画も新しくなります。
お楽しみに♪

色の効果ー白

新しい自分に変わりたい時はおそらく白い服をえらんでいるでしょう。
白は気持ちがいいですよね。ゆえに、変わりたいときは勿論、
新しいなにかをする時
強くなりたい時
リンパにトラブルがある時
頑固になったり孤独な時

白い服を着たり
白いものを使いましょう

ピュアな自分にもどって、再出発です

ローズ

薔薇園を見てきました。

やはりダクマスローズは
いい香り♪
女性ホルモンを活発にしてくれる薔薇は女性の好きな花のひとつ。

今度、ローズ水ー（勿論体に優しい品です）を仕入れます♪
顔にも体にも薔薇水。
薔薇好きさんにおすすめです☆
薔薇は大好きで欲しかったけど、店に合わないような気がするのと、多分育てれる場所がないのでたっぷり堪能してきました。

青い薔薇ソフトなる
いかにも色素と香料のはいったソフトクリームは、たしかに薔薇の香水のような香り。
久〜し振りにアイスクリームをたべました。

たまには
花園にいくのもよいですね

色の効果ー黄色

ヌチグスイの入口は木にかえたかったのですが、okがでなかったため黄色にぬりかえたものです。
もとはグレーでした。
いらした方はわかるとおもいますが、入口からヌチグスイまではくらい茶色。
そして鉄のグレーの戸があれば、引き返したくなるなあ。どうみても人をこばんでいる玄関。
自宅ならそれはそれでよいかもしれませんが、ヌチグスイは疲れた人が癒しにくる場所。
木にも硝子にもできないなら明るい色で迎えたい。
それで軟らかい黄色にぬりかえました。
戸ひとつで全く雰囲気がかわります。
ヌチグスイの床もそう
黄色系の無垢パインをなので、ぱ〜っと明るい部屋になりました。

明るい色は人の気持ちまで明るくします。
特に黄色やゴールド系は光り輝く太陽の日差しに近く、華やかですね。

胃腸や脾臓が弱っている時
不安のある時
神経質な時
完璧主義になりがちな時
行動力をつけたいとき
ポジティブになりたい時
人の注目をあびたいとき。
親しみやすさをまといたい時。
可愛らしさや自分らしさをだしたいとき。

黄色系やゴールド系のシャツをきてみましょう。
あなたを綺麗に明るくポジティブににみせ、話しかけやすい雰囲気がでます。
バナナやグレープフルーツなど黄色いものもたべましょう。

壁やカーテンにつかうとアレルギー軽減する効果もあります。

部屋をかえるのがむずかしければ、黄色系の木製家具をおいたり、ランチョンマットをひいたり、バスマットを黄色にしたり…

一番簡単なのは黄色い花を飾る事。
途端に明るい空間になります。

色の効果ー青緑

わたしは自然の空や海や樹々の緑はすきだけど、人工の寒色系のものは苦手。特に青とグレー。
ですが青緑ーターコイズは不思議と昔からすきなんですね

そして、なぜか店にいるときは青緑や白という普段着ない色をつけるのがおちつきます。

喉や首にトラブルがあるとき人の心に届くメッセージをしたい時
いいたいことを上手く伝えたい時
クリエィティヴな仕事をしたいとき
未来の夢を膨らませたいとき
そんなときに青緑は効果的。
確かにどれもあつまっていてビックリ〜！。

色の効果ーピンク

ピンクって 明るく華やかで優しい気分になる色ですね。
女性をかわいらしく見せるのは勿論ですし、品のよいピンクをさらっと着こなす男性を見ると「おっ。おしゃれ♪」と、ジーっとみてしまいます。
人を魅きつける色ですね。
スーツにピンクのカッターシャツなんてほんと素敵です。
だれもの色気や美や優しさの出る色。

愛がほしい時
幸福感を高めたい時
自分を好きになりたい時
優しさいオーラをだしたい時若返り肌つやになりたい時
ピンクを使うとよいのです。
女性は淡いピンクの可愛い下着やピンクのお化粧をつけると、なんだか幸せ〜♪な気分になると思いますが、肌に直接つけるものであるためより幸福感に包まれる為ですね。
リネンやアクセサリーなど小物でもよいでしょう。
ホルモンの分泌をよくして美しくなります。

私は暖色がすきなのですが、最近殆ど着なくなりました。お化粧くらいです。
昔、紫がかったピンクを好んでいた時（全身じゃありません。汗）
たしかに〜ろくな事がないわりに、常にハッピー気分♪だったなあと思い出しました。
男性はおしゃれ度アップ
女性は美しさアップ

おおいに活用しましょう

父の日にプレゼント

母の日につくられた方をみて思いました。
マッサージ券は以外なかんじで粋。
父の日に用招待券を、プレゼントに添えるとよいかもしれません。

出張もしますから動けないかたにもできますよ。

疲労回復・ダイエットに

スポーツ選手をみているドクターもおすすめの炭酸

疲れたらコーラやビールなど炭酸が飲みたくなるのは、自然な欲求です。

いろんな水をのんできましたが、まあどれも湧き水にはまけるなあというかんじ。
ねずみコウになっているのもあり〜(T_T)

このほど衝撃をうけた 国産の天然100パーセントの炭酸水をおくことにしました。
美しい場所のいまだ汚されていない地域の天然炭酸水です。
以前（100年前）は銀座の上流階級かたたちが好んでのまれていたようです。

わたしは美しい源泉も見て飲みましたし、びんづめのものも何回かのんでいます。
味に細かいわたしはやっぱり美味☆で…
疲れている方や便秘症、血流がわるい、スポーツをする、汗をかく、血圧が高いそんなかたがうちには沢山いらっしゃいます。

自分が飲みたいからというのもありますが、できればそんなみんなにも飲んで元気回復してもらいたいなと思ってます。

味がないと嫌ならばレモンをたらすとか、ジュースで割るとかされるとよいでしょう。
開蓋後はすぐにのんでしまえるように250ｍｌ252円です。

〈炭酸水の効果〉
血がさらさらになる
疲労回復
血液の循環をよくする
エネルギー代謝があがる
血圧をさげる
心臓に負担が少なくなる
利尿作用
整腸作用

☆awa「心水」☆
福島県の美しい奥会津にある天然炭酸水
･単純二酸化炭素冷鉱泉
・カルシウムマグネシウムカリウムナトリウム
・軟水

顔のこり

顔がコル？
と思うかたもいるかと思いますが、こります。
目にみえる顔や頭にはツボが沢山あり、精神状態が即座にわかりますね。

心身が疲れてくるとたるんだりむくんだりしてきますし、がんばりすぎや気のつかいすぎでかたくなってきます。 結構つらいのです。
つらくなると顔もドンドンかたくなり、血行がわるくなりむくみやすくなります。
むくめば頭痛や目がいたくなったりに発展していきます。
セルフケアでよくなる程度ならよいですが、疲れ切ると自分でやってもあんまり気持ちよくなくなってきます。

なぜか他人の手というのは気持ちがよい。
だらんとして人にケアしてもらう☆疲れた人にはそういう時間があるとよりよいと思います。

うちのやりかたは自然嗜好で、シンプルです。
ローションパックがすぐれているという考えからローションパックをしてハンドマッサージで顔をやわらかくします。
いまは高級アロマのケアですが、美白美肌のパックも追加できます。

来月からは
より体に優しく、経験上テキメンな日焼けケアのパックもとりいれていきますので、興味のあるかたは御相談ください。

そのひとに合うアドバイスは普段からしていますが、体に優しい自分でできる方法や顔体操やストレッチ・骨盤体操やヨガなども+500円でお教えしています。
（毎回違う事をいたします）

はまってること

温泉マニアなのはご存じの方もおおいでしょうが、この数ヶ月はまってるのがスーパー銭湯のダイエットジェット。
強力なため、とてもマッサージ効果があり毒出しに気持ちいいのです。

これにうたせ湯があればもっといいんですが。

フェイスケア

今月はペパーでフェイスケアの特別企画をもうけました。顔にもツボがたくさんあります。

肩ふわ〜りもお使いになれます。

ペパーの肩ふわりと足も疲れてるからオプションしていただけますか！？

といわれる方も多く、手をあてるとまあ痺れる痺れる。

疲れをわたしが吸い取り少しでも楽になるよう、お疲れ様ですという気持ちで施術しています

色の効果ーオレンジ

詳しくはミニまぐでのちほどお届けしますが、オレンジ色は人間の力のでるお腹の色。
オレンジって見てるだけでぱーっと明るい気持ちになり食欲がわきますが、お腹につながっているのです。
腸の弱い方や自信のないときに明るさ陽気さ浄化をとりもどす色です。

食べたりのんだり見たり、花をかざったりかいだり、オレンジの小物や服をもつのも効果的。
強さがほしいときや便秘などにも効果があります

色の効果ー赤

洋服やものの色を選ぶ時、あなたの心理状態がうつしだされますが、体の状態も左右します。

冷え症の方は赤がたりません。流れが悪く下半身が弱くなります。
赤い下着や靴下などを身につけましょう、赤い食べ物、根の食べ物、温泉も効果的です。
心理的には
前向きにやりたい時
情熱をもちたい時

赤いものをもったり部屋におくとよいです
ただ、パワーがあるため疲れる（たとえば部屋に赤が多すぎると疲れます）のでポイント的に使うとよいです。

こいのぼり

五月は男の子の日でしたね 福島あたりも川にこいのぼりをずらりと吊してますが、
小国の川べりにもいました。
本当は…はもっと沢山います。 うまく写せなかったﾀﾒ、
これは無精をして手前に吊してあったもの。
風がなくちょっとだれてますが。

小さい頃
こいのぼりが欲しくてしかたなかったのを思い出しました

まぐまぐ発行

ご存じ「まぐまぐ」の携帯用ミニまぐ版
を発行しました。

空メールすれば登録され、メールにはいってくるシステム（勿論無料）です。
わたしに換金されるわけでもありません。
いらなくなったらいつでも解除できます。

日記のひとりごととはまた違う
「心と体の癒し方」について、ランダムに発行します。

よかったら登録してみてくださいね。

空をみあげて

お天気がよくなってきましたね
今日は車屋さんにいってきましたが、終わるまでテクテク。
そよ風が頬をなで、なんとも気持ちのいいお天気でした。
「う〜ん」空をみあげ太陽をあびながら、空気を大きくすいこむと自然と笑みがうかびます。

太陽は一番のエネルギー。
（朝日が一番です）染み込むのがわかる〜。

ヒバの小さな白い花が沢山咲いていて「こんな可愛いのがさくわけ？」とパチリ。
しかし
写真にとるといまいちだったので
薄ブルーの青空をのっけてみました。
さわやか〜


つらいときは流れる雲や
夕空や☆空をみてるとよいです☆

東京タワー

自然ほど厳しく優しくおおきいものはないけれど、人の手がかけられたものにもパワーはあります。
手のかかった料理や手づくりのもの
「美しい」と思うもの。

例えば「東京タワー」

富士山も綺麗だけど
苦労の結晶の東京タワーもやはり美しい。

美しいものを見たいというのは人間の本能なのかもしれませんね。

大樹

花も大好きですが
小さい頃から大きな木が大好きで高い木に登ってはおりれなくなっていました。

個人的には写真のように木らしいシンプルな美しい木が好き。

一番長く生活していた沖縄にもガジュマルという木があり、小枝から根がたれさがるという生命力。
切り倒されてもまた根がつき芽吹くのです
温度と湿度の高さのせいもあるでしょうが、大きな木には魂があるのを実感します。
大きな木にぴったりくっついて耳を澄ませば、木の生きている音が聞こえ、ふしぎと安心瞑想しているものです。
最近
木を抱く事をしなくなった事にはたと気づきました。
そういう木がみあたらないのです。

下越にある大きな将軍杉には勿論だきつきましたが。

あ、いいなと思う木があればを抱いて耳をあて目を閉じてみてくださいね。
きっとスッキリ感と安心感を木はあたえてくれるでしょう。
そう
木が大好きだから
ヌチグスイは木ばっかりなのです。

招待状

母の日に招待券を希望される優しい方がいらっしゃいました。
こちらまでほんわかします♪
招待券は
御予算に合わせておつくりします。

ハーブティや
シアバター
死海の塩
アロマストラップ
アロマキャンドル
エッセンシャルオイルも
新しく入荷しました

わたしの手づくり湯呑みも。
渋い温泉好きさんには、只見の温泉本も贈呈いたします。

自然の力

自然の力は、人間を無にします
多くの人がダイビングに魅せられるのも、そこ。
海に抱かれている心地よさ。
ウインドサーフィンやサーフィン、スノボー、パラグライダー、登山
どれも大自然に遊ばせてもらっているわけで、やりつづけると無になっていけるようになる。それがなにとも代えれないくらい気持ちがよいのです。

そして恐れおおいものである事を皮膚で吸収します。

そんな無になる感覚=癒しであり快感である施術ができるようになりたいと思います。
諸事情からわたしはあまり運動ができなくなってしまいましたが、わたしにでもできる事。いけば抱いてくれるもの
それが
温泉

わたしは短期間にかなりの温泉にはいっています。
掛け流しにかなりこだわっていましたが、それはおごりでありそうではないという悟りの境地にたどりつきました。
温泉でなくても沢山のお湯があるだけでありがたい事です。
しかし
やはり温泉にはたしかに力があります。 人がどう評価しているかではなく自分にとってよいか悪いかはありますが。
そんな旅先で温泉水だけでなく清水を飲み、太陽をあび空気を吸い、土地のものを食べ緑や花を愛でる。

そういう場所で施術ができるようになるのもひとつの目標。

マナを増やしに

ハワイではマナ
日本では魂や祈り
私もそういうみえないものを大切にしています。

かなり悩みましたがセラピーには休む事も重要です。

それらを自然=神から受けるために仲間達と東北の温泉に途中参加でいってまいりました。

おかげさまでひさびさにお休みで、ゆったりした二日間をすごせました。
充電されたのを感じています。

Gw中の休日にお電話くださった方にはもうしわけありませんでした。

写真は帰路に出会った新潟の夕陽です。

施術後

施術後は好転反応でだるくなる場合やブツブツと毒が出るがあります。

できればゆっくりして、水分を沢山とってシャワーとお風呂にはいってください。

お風呂は足湯だけでも十分ですが、頭からかぶるシャワーは浄化効果がありますので外にでてきた毒を必ずしてくださいね。

ボディケアですが、アレルギー体質の方にはまずはインド式ヘッドか、タイ古式をおすすめします。
体が弱っている場合、植物のオイルでアレルギーが出る場合があります。

アレルギー体質（花粉症も含む）で疲れのひどい方は、ロミロミやリンパドレナージュを受けたい場合そのむねお伝えください、その日に何種類かのパッチテストをします。
心身が弱り切っている場合は、静かなレイキヒーリングをおすすめします。

一期一会

大好きな言葉です
なにかをしなければ出会う事のなかった人。

店をはじめてから、いま130人ほどの新しい人との出会いがありました。

みんな頑張ってるんだな・私もがんばらなきゃなと励まされます、だから元気を取り戻してあげたいと、その時その時思いをこめています。

店の換気扇のひとつに鳥が巣をつくっていてピーヒャラピーヒャラいって「なに？」って感じなのですが説明すると、みなさん目を細めてくださいます。
「へ〜いい気が流れてるからだね」
とおっしゃってくださった方に感激。

先日も別の方々に
「ここに来るのが唯一の楽しみになりました」
「エネルギーが高いのにゆったりした感じがすごくいいね」
などとおっしゃっていただきました。

「なんか落ち着く。ずーっといたいなぁ帰りたくない」
そう感じていただけると、私はかなり幸せ気分でエネルギー充電されます。

施術者

ハワイでもタイでもインドでも…施術者はただの媒体。
テクニックがどうのという前に、そういう精神論がわたしの考えとピッタリくるところなのです。

本当にヒーリングできるのは自分自身。

まあ
それが大変むずかしかったりするのですが、その手助けをするのがわたしの仕事。

わたしの恵まれた温かい手がふれただけで「ほーっ」と癒される

と言われるのはわたしにとって最高のほめ言葉。

それによって私も癒され、手にエネルギーが集まって体に浸透していくのがわかるときは気持ちがいいのです。

凝り固まった体や心をすこしでも柔らかくリラックスさせれたときが至福の時。

フェイスケア

久々にフェイスケア
いままでパックなんてしたことないからしてみたいというご年配。

うちはしっとり美肌になるローションパックをやっております。
最初に蒸しタオルをあてて、あらいながらさいクレンジングでマッサージしながら汚れをとります。これが肌に優しい。
美肌の女王ローズヒップをつかってたっぷりローションパックしながら手リフレ・デコルテ肩首をドレナージュ。
たっぷり浸透してひきしまったら
顔用の高級エッセンシャルオイルをまぜたもので首から顔をトンとコトンとこ。
顔用のオイルでドレナージュ。
顔は温かい手で超ソフトタッチに。
暖かい手で浸透させて膜をつくりしっとり美人さんに！ 優しくひっぱりあげるためリフトアップはもちろん小顔効果もあります。
ほんとつやつやで柔らかくなって、わかがえったよ〜
いや〜あらほんと！気持ちよかったわ〜

よかったよかった

顔の沢山のツボを優しく刺激するオールハンドが、やっぱりお顔にもよいのです。

長岡の桜

満開で綺麗ですね
薔薇も大好きだけど
桜も
大好き

ぱっと咲いてぱっと散るのがいさぎよい。

チラチラおちる花びらをみるのが好きです

桜のように生きたいな

心と体とのつながり

病気になるとわがままになったり、優しくなったり、その人の素の部分がでてきます。風邪ひいたら、ほっといてほしい人と、かまってほしい人とがいるように。

殆どの体の疲れは風呂はいって栄養とって眠れば回復しますが、心の疲れはなかなか回復が難しい。病気になった後の心の回復も人によってはとても時間がかかります。

仕事のしすぎもですが、一番が人間関係からの疲れ。

気持ちいい！幸せ！楽しい〜そう思うことが少なくなってきたりすると体に不調がでてきます。

どういう風に疲れているのか。会えばわかりますが、なにを求めているのか、怖い？ことに最近声をきいただけでなんとなくわかるようになってきました。
だから
できる限りの事はしたいと思ってますが、ほんの手助けになるかならないか…くらいなで、できない事もあるし力が足りない場合もあります。
「なんかすっきりした」
「元気がでた」
「楽になった」

そして頑張るべ〜！
と思ってもらえるならいいなと思ってます。

疲れたからヌチグスイにいってこよ！
話きいてもらいたいからいってこよ！
そういう存在になれたらいいな〜と思って開きました。

しかし
理想は理想
店の存続ができなくなれば（自分が生活できなければ）閉めざるをえない事になります。
あたたかくなってきたので、ぼつぼつ予約は増えてますがどうなることやら。。
とりあえず八月までは頑張りますので、早めにロミロミ体験しておいてくださいね。